Karın Mekiği, orta karın kaslarınızı çalıştırır. Kulpları tutun ve dirseklerinizi dizlerinize doğru çekerek mekik çekin. Oturak döndürülürse, karnınızın yan tarafındaki kaslar çalıştırılabilir. Mekik makineleri genellikle seçimli ağırlık yığınları veya plaka yüklemesi şeklinde ekstra direnç kullanır ve genellikle antrenmanın karın odaklı kısmının bir parçası olarak, set başına 8-12 tekrar veya daha fazla gibi orta ila yüksek tekrar sayılarıyla gerçekleştirilir.
Teknik Özellikler Tablosu:
| Model | Ürün İsmi | Net Ağırlık (kg) | Uzay Alanı (UGY mm) | Ağırlık Yığını (kg) | Paket Türü |
|---|---|---|---|---|---|
| FIT-FM-01 | Karın Mekik | 204 | 94016201640 | 75 | Ahşap Kutu |
